内丹体系是提高英雄战斗力的决定因素途径其中一个。内丹更新的核心诀窍在于合理分配资源，优先选择和英雄定位匹配的属性进行强化。物理输出型英雄如孙悟空适合红色内丹，侧重提高物攻、暴击等属性；法术型英雄如唐僧则更适合黄色内丹，强化法攻和法术穿透；而防御型英雄如猪八戒应优先选择蓝色内丹，增加生活值和抗性。内丹属性一旦更新，效果永久生效，因此前期规划尤为重要。

内丹更新需要消耗英雄碎片或内丹经验丹，每级需90点经验值。日常任务、副本挑战和竞技场是获取内丹资源的主要途径，高难度副本和限时活动主题往往能提供更顶级别的内丹材料。参和公会活动主题或利用双倍经验时段可进一步提高效率。需内丹更新并非线性收益，低等级时属性加成较少，提议集中资源将核心内丹升至较高等级，以触发显著增益。

内丹突破是提高等级上限的重要方法，需依赖特定材料或人物等级提高。人物每提高10级，内丹上限相应进步，因此保持人物等级成长是基础。部分独特活动主题或成就奖励能提供突破材料，需密切关注游戏公告。合成体系可将低级内丹转化为顶级内丹，但需注意合成损耗，提议保留高质量内丹用于主力英雄。

优先培养主力英雄的内丹，避免分散投入。竞技场积分和商城兑换是稳定获取顶级内丹的渠道，可定期囤积。对于进阶玩家，先用低级内丹填满格子完成基础强化，再逐步替换为顶级内丹，能有效降低成本。内丹对战斗力的影响接近装备级别，需长期投入才能发挥最大价格。

游戏更新也许调整内丹属性或新增获取方法，提议通过社区探讨或官方渠道获取新鲜信息。保持对限时活动主题的参和度，能显著缩短内丹培养周期，从而在竞技场和团队副本中占据优势。